ジューサー購入ナビ

同梱されている「取扱説明書＆レシピ」には、かなりたくさんのジュースレシピが紹介されています。「パイナップル・セロリ・レタス・フェンネル」など、読まないと思いつかない組み合わせも結構あります。

今回は、ニンジンが主の「キャロット・ビューティー・ジュース」を作ってみました。

にんじんパワーで若々しくキレイに
「キャロット・ビューティー・ジュース」

老化をすすめる活性酸素を除去するβカロテンがたっぷり。細胞の内側より若々しく、肌を美しく保ちます。いつまでも健康で若々しくキレイであるために、この一杯を習慣に。

【材料・約400ml分（179kcal／200ml）】

• にんじん　３本
• りんご　１個
• パセリ　20g
• レモン　1/8個

ニンジンは安いのをたくさん買ってきたので、それを使うことに。

ニンジンは洗って、頭頂部だけカットしたらそのままジューサーに。

さすがに、グレープフルーツやみかんのように早くは絞れませんでしたが、前からはじわじわとジュースが、後ろからはフワフワした絞りカスがでてきて思わずワクワク。ジュースより絞りカスのほうが美味しそうに見えます。

続いてりんごも投入。
本当は皮をむかずにそのままでいいらしいのですが、農薬やワックスが気になるので念のためむきました。

ニンジンとりんごが混じり合って、
かなり派手なお色に。

完成！

りんごの皮むき入れても５分程度。
あっという間に作れちゃうのがうれしいですね。

おいしい！甘い！

ニンジンジュースってもっと青臭さがあるかと思い込んでいたけど、全然。
砂糖入れたみたいに甘くて、りんごともよくあいます。
（というか、りんごの味のほうが強いかな）

ニンジンは、絞りカスもたっぷり。
これは食物繊維も含まれていそうなので、処分してしまうのはもったいない！

ということで、玉子焼きに混ぜてみたら絶品に！

１日分の野菜や果物を丸ごとぎゅ～～っ☆
スタイルプラス　パワージューサー

まだ夏にはちょっと早いのですが、ゴーヤを使った「サマーグリーン」というジュースを作ってみました。このレシピブックは、「スタイルプラス パワージューサー」購入の際に同梱されていたものです。

季節の野菜や果物を使ったジュースはもちろん、ジューサーを使ったポタージュスープや餃子・パスタソースなどのレシピもいろいろ載っています。

夏バテにパワーを発揮
「サマーグリーン」

ビタミンＣ、カリウム、カルシウムなどをたっぷり含むゴーヤは、熱い夏を元気に乗り切る活力源。

【材料・350ml分】

パイナップル　2/7個（230g）
レタス　1/4株（90g）
ゴーヤ　1/4本（25g）

まあ～、分量は適当。
パイナップル剥くの面倒だったのでカットフルーツを購入しました。

ゴーヤは種を除いて、レタスに包んでジューサーに入れてゆくそうです。

実は果物やニンジン中心だったので、葉物はキャベツ以来。
こんな濃い～緑色になるんですね、びっくり！

試しにこれだけで一口飲んでみたのですが、

苦っ～！！！

ムリムリ無理。
これだけでは全然飲めないです。

ここにパイナップルを投入してゆくと、
色がだんだんクリーミーな色になってゆきます。

ドキドキの味見。
お。これなら飲めます。

苦味はかなり残っていますが、パイナップルの味もかなり強いので、苦甘酸っぱい感じ。

美味しい！とは言えないですが、
飲み続けていたら結構クセになる味かもしれません。

体に染みわたってゆく感覚もいいです。

やっぱり自分の家でジュースを作ってその場で飲むのはいいですね♪

１日分の野菜や果物を丸ごとぎゅ～～っ☆
スタイルプラス　パワージューサー

ぬか漬け用によくカブを買うようになったのですが、ちょっと困るのが葉っぱ。ごま油で炒めたりしてもいいのですが、ダイエット中であまり油を使いたくないので、パワージューサーでジュースにしてみることにしました。

まずはカブの葉。
ものすごい濃い～きれいな緑色です。

果物と違ってちょっと搾りにくかったです。
繊維も多いからかもしれません。

カブの葉だけだと少々辛くなるかなと思い、
味が濃い目の果物を・・・と、りんごを追加してみました。

パイナップルでもよかったかもしれません。

完成！
りんご１個分が加わっても、これだけの濃い～色。

そして味は、かなりぴりっとした辛みのあるリンゴジュース。
カブの葉ってこんな味だったっけ？とちょっと驚きましたが、りんごジュースに大根おろしを加えたような感じになります。

たまにこういう味もいいかもしれません。

１日分の野菜や果物を丸ごとぎゅ～～っ☆
スタイルプラス　パワージューサー